本文摘要：“最近又到了不吃蚕豆的季节了。菜市场有很多新鲜的蚕豆买了刨了皮。 配上上一点用过一道家常的菜就作好了。” 食材明细主料蚕豆半斤猪肉末半斤小葱2根辅料玉米油一匙淀粉半匙生抽一匙蚝油半匙五香粉半匙老抽少许咸鲜口味火烧工艺廿分钟耗时非常简单可玩性肉末蚕豆的作法步骤1买了新鲜的蚕豆，把外壳去除。 冷水下锅焯水把它蒸熟。2猪肉把它打伤细颗粒。敲一点腊淀粉。 3锅起油，放进肉沫没炒至金黄色。4放进所有调料，均匀分布翻炒以后再行放进蒸熟的蚕豆。 再放一点清水煮开，5放进大葱段，大火收汁。

“最近又到了不吃蚕豆的季节了。菜市场有很多新鲜的蚕豆买了刨了皮。

配上上一点用过一道家常的菜就作好了。” 食材明细主料蚕豆半斤猪肉末半斤小葱2根辅料玉米油一匙淀粉半匙生抽一匙蚝油半匙五香粉半匙老抽少许咸鲜口味火烧工艺廿分钟耗时非常简单可玩性肉末蚕豆的作法步骤1买了新鲜的蚕豆，把外壳去除。

冷水下锅焯水把它蒸熟。2猪肉把它打伤细颗粒。敲一点腊淀粉。

3锅起油，放进肉沫没炒至金黄色。4放进所有调料，均匀分布翻炒以后再行放进蒸熟的蚕豆。

再放一点清水煮开，5放进大葱段，大火收汁。6马利亚上葱花，美味可口。小窍门蚕豆最差把他不要熬的过于害怕硬了更容易斩。

熬到八分熟。来自 雨后林欣 的作品用于的厨具：不粘锅所属分类：热菜家常菜午餐晚餐*本菜谱为作者独家公布于，禁令其他平台或个人刊登。

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